我们日常生活活动所需的营养、能量,都有赖于肠胃从饮食中消化吸收。肠胃一旦出现问题，人体就像机器断了电，发动机没了油，再想源源不断地从外界摄入能量，维持生命活动可就麻烦了。

若有以下症状，说明胃肠道菌群已经失衡，要警惕肠胃问题的发生：

1.  食欲不振,食量减少,经常恶心,呕吐,体重减轻,伴有乏力感。

2. 不明原因的腹泻,排便时有轻微疼痛, 便秘出现频繁。

3.  胃痛,胃涨,胃酸。

《神农本草经》记载，铁皮石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，《本草内经》则称铁皮石斛“养胃益津，为无上妙品”,铁皮石斛中的活性多糖、石斛碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，铁皮石斛活性多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃外表构成一层维护膜，一起还能够推进肠胃的排空能力，并能维护胃黏膜减少和免受损害，明显改进功能性消化不良等表现。

肠胃问题的食用方式：

1.鲜石斛:每日早晚各次约口嚼15～20克

2.石斛微细粉:早晚各次约4～6克加烫开水搅拌后温服

3.鲜条榨汁: 早晚各次约15～20克,可是鉴于肠胃病的病因不一样，鲜榨时所加水的温度也不相同。

胃火过盛的人，用温水鲜榨，

脾胃虚寒的人，加烫开水鲜榨汁。

慢性肠胃患者,建议每天早晚各次/喝一杯铁皮石斛鲜榨汁或一杯石斛微细粉冲剂，坚持一周后就能发现肠胃情况有明显的改进。食用一疗程（3个月）后效果更为显着。

大江懋林下仿野铁皮石斛、鲜条、石斛微细粉

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